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2025-06-19 09:29:00
【美と健康を守る】熱中症対策！
こんにちは♪
Beauty salon dessertです(´｀)♪
毎日真夏のような暑さですが体調はいかがでしょうか？
夏はメイクやスキンケアが崩れやすいだけでなく、【熱中症】という見えないダメージが美容にも大きく影響しています。
熱中症の最大の原因は【脱水】です☆
脱水は体だけでなく、乾燥による【シワ、たるみ】、皮脂の過剰分泌により【毛穴の開き、テカリ】、代謝が落ちることで【くすみ肌】などお肌にも大きな影響を及ぼします。
美容目線での対策としては
・朝起きたらコップ一杯の常温水を飲む
・1日1.5～2リットルの水をこまめにとる
・汗をかいたらミネラル補給を(麦茶、経口補水液など)
また直射日光にも注意です☆
熱中症になるリスクが高まるのはもちろん、紫外線ダメージで【しみ、くすみ、しわ】などのトラブルにつながります。
・UVカットの帽子、日傘、サングラスなどで対策
・炎天下の外出を避ける
・日焼け止めは汗で落ちるを前提に塗り直しを！
体調管理は美容にも直結する大切な習慣です。
熱中症対策をしっかりと、健康に暑さを乗り切りましょう！
また受けてしまったダメージのリセットにおすすめのフェイシャルメニュー、
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店内涼しくしてお待ちしております(´∀｀)
#沼津#沼津エステ#熱中症