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2024-12-14 09:42:00
年末年始の【暴飲暴食】対策に♪
こんにちは♪
Beauty salon dessertです(´｀)♪
今年もあと半月ほどになり、クリスマスやお正月がすぐそこですね♪
おやすみに入る方も多いかと思いますが、注意しなくてはいけないのは年末年始の【暴飲暴食】(TT)
私も食べること、飲むことが大好きなので毎回この時期は体重の増加やむくみとの戦いです。。
暴飲暴食をしてしまうことにプラスして、運動不足にもなりやすいこの時期、【血液がドロドロ】さらに【血液の流れ】も滞りやすく、冷えやむくみ、くすみ、体重増加にも繋がってしまいます。
対策としておすすめなのは
◎入浴をする
◎ストレッチをする
◎水分を摂取する
日々の生活で取り入れられると良いですね(´｀)♪
また食べ過ぎ飲み過ぎのリセットには、血液、リンパの流れを改善することが大切です♪
当店は年始1月4日から営業しておりますので、滞った血流の改善、むくみのリセット、代謝アップなどなど是非ご利用いただければ幸いです♪
いよいよ本格的に寒くなっていますので、体調など気をつけてお体ご自愛くださいませ♪
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